باور یعنی کلید رسیدن به هدف پس به خودت باور داشته باش

فــایل صــوتی مشاوره{چگــونه ساعات مطالعه خود را افزایش دهــیم}

فــایل صــوتی مشاوره{چگــونه ساعات مطالعه خود را افزایش دهــیم}

سلامی به گرمای تابستون دوست داشتنی به بچه های گل  

امیدوارم حالتون خوب باشه و این چند هفته مونده به کنکور سراسری رو هم خوب سپری کنید تا با هم تابستون جشن پیروزی بگیریم! 

این روز ها که دوران جمع بندی هست حجم مطالب خیلی افزایش پیدا کرده! و خوب نمیشه همش رو توی تایم کوتاهی خوند!

واسه همین ما شدیدا نیاز داریم به اینکه ساعت مطالعمون رو افزایش بدیم! 

بعضی از بچه ها میگن ما دو سه ساعت میخونیم خسته میشیم و دیگه نایی برای خوندن نداریم و به اصطلاح میبریم

توی فایل صوتی 4 تا راه حل خاص گفتم که میتونه حداقل ساعت مطالعه شمارو سه ساعت افزایش بده

اگه چیز هایی که توی فایل گفتم رو به کار ببندی مطمئنا ساعت مطالعت افزایش پیدا میکنه و صد در صد درصدات هم بالا تر میره

چند تا تا دلیل گفتم

1-بدن ما انرژی لازم برای مطالعه رو نداره و خسته هست!+ راه کار گفتم

2-اشکال از محیط مطالعه ماست+راه کار{دمای اتاق}

3-چیز های اطراف ما نمیزاره ما درس بخونیم+راه کار

4-موزیک هایی مخصوص برای افزایش ساعت مطالعه

5-رابطه سلامت بدنی و تایم مطالعه+ورزش

مباحث مورد بررسی

1-چکار کنیم تا موقع مطالعه بدن ما در اوج انرژی باشه؟

2-چگونه اتاقم رو مرتب کنم تا چیز های جذابی که توی اتاقم هست منو از مطالعه باز نداره؟

3-چه ورزش هایی کنم که موقع مطالعه بدنم درد نگیره و درس رو ول نکنم!

4- از کدام موزیک های مخصوص برای افزایش ساعت مطالعه خودم استفاده کنم؟

5- کمی صحبت انگیزشی+ چند راه کار دیگه برای افزایش ساعت و کیفیت مطالعه!

6- خوندن زیاد و بدون کسلی درسی رو که ازش متنفر هستیم!

7-چگونه موقع مطالعه حس و حال خوبی داشته باشیم تا زیاد مطالعه کنیم؟



منبع:www.nomre.blog.ir

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
مهدی افشاریان

چگونه زبان و عربی را تقویت کنیم؟

برای داشتن تراز قابل قبول، درس‌های عمومی را جدی بگیرید. عربی و زبان دو درس بسیار مهم هستند که تقویت آن‌ها به عنوان نقاط قوت پایدار می‌تواند در دانش‌آموز ایجاد آرامش کند.

بالا بودن دایره‌ی لغت در این دو درس بسیار حائز اهمیت است. هر چه لغات بیش‌تری بلد باشید، توانایی‌تان در درک مطلب بالاتر رفته و به تبع آن، در گرامر زبان و قواعد عربی موفق‌تر عمل می‌کنید.

می‌توانید برای یادگیری کلمات از تکنیک زیر استفاده کنید:

به طور هفتگی، تعدادی کلمه همراه با معنی آن، روی کاغذی بنویسید و کاغذ را به جایی که همیشه در معرض دیدتان است (دیوار اتاق، روی آینه، در یخچال و...) بچسبانید. در طول روز مرتب به کلمات و معانی آن نگاه کنید و آن‌ها را مرور کنید.

در پایان هفته، کلمات و معانی آن‌ها را مورد سؤال قرار دهید. هر کدام را که حفظ نبودید به لیست کلمات هفته‌ی بعد انتقال دهید. به همین ترتیب هر ماه تعداد زیادی کلمه حفظ خواهید کرد.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
مهدی افشاریان
تدریس منحنی فراموشی در دانشگاه تهران

تدریس منحنی فراموشی در دانشگاه تهران

سلام عرض میکنم خدمت تمام دوستای گلم!

عزیزان امروز براتون تدریس منحنی فراموشی در دانشگاه تهران رو در وبلاگ قرار دادم.

امیدوارم که بتونید با گوش دادن به این مبحث حافظتونو تقویت کنین و مرور هاتون تاثیر آمیز تر باشه!

منحنی فراموشی، کاهش ضریب نگهداری حافظه انسان را در طول زمان نمایش می‌دهد. این مربوط به عقیدهٔ توانایی حافظه است که منسوب می‌شود به ماندگاری چیزهایی که حافظه از ذهن جمع‌آوری می‌کند. حافظه هر چقدر قوی‌تر باشد، مدت طولانی‌تری می‌توانیم آنرا به یاد بیاوریم. نمودار متعارف منحنی فراموشی نشان می‌دهد که انسان‌ها گرایش دارند که حافظه‌شان را با اطلاعات جدید یادگرفته شده نصف و تقسیم کنند و این را ناخودآگاهانه در طول چند روز یا هفته انجام می‌دهند تا زمانیکه خود آنرا مرور کنند.

اولین بار منحنی فراموشی توسط روانشناس آلمانی هرمان ابینگ هاوس در سال ۱۸۸۵ معرفی شد.

در یک برنامه که در آن یک کتاب معمولی مدرسه (به طور مثال معنی لغت) امتحان شد، اکثر دانش‌آموزان میزان نگهداری ۹۰٪ را بعد از ۳ تا ۶ روز نشان دادند (بسته به مقوله). این بدین معنی است که در این دوره منحنی فراموشی ۱۰٪ افول کرده است

منبع فایل: www.nomre.blog.ir

برای دانلود این فایل صوتی کلیک کنید

پی نوشت: 6 توصیه برای تقویت حافظه

1- همه عوامل پرت کننده حواس از قبیل پوستر ها،لوازم تزئینی،عکس های یادگاری و گوشی موبایل را از محیط مطالعه خارج کنید

2- دمای محیط مطالعه را تنظیم کنید نه خیلی گرم باشه و نه خیلی سرد

3- جایی رو برای نشستن انتخاب کنید که نه زیاد گرم و نرم باشه نه زیاد سفت و خسته کننده

4- در محیط مطالعه شرطی بشید یعنی پشت میز مطالعه فقط مطالعه بکنید نه کار دیگه ای

5- کتاب ورزش ذهن گاج رو تهیه کنید و تمریناتش رو تماما انجام بدید و قدرت تمرکز خودتون رو بهبود ببخشید

6-از درگیری های ذهنی که فکرتون رو مشغول میکنه دور باشید اخبار نا گوار گوش ندید،با افراد دعوا نکنید و فکر دیگران در موردتون واستون مهم نباشه


۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
مهدی افشاریان
استفاده ی بهینه از تعطیلات

استفاده ی بهینه از تعطیلات

سلام عرض میکنم خدمت تموم دوستای گلم در وبلاگ سوم دبیرستان.
میخوام تو این مقاله مطالبی رو بگم که شاید بسیاری از شما اونارو بدونین پس من میخام یه گوش زدی در این مورد کنم. یا یکم اطلاعاتتون در این مورد افزایش پیدا کنه.
خب میریم سراغ مطلبمون. استفاده بهینه از تعطیلات: ببینید خیلی از ماها منتظریم که روزای هفته تموم بشه و برسیم به پن شنبه جمعه! تا اصطراحت کنیمو تفریحو فلان.. و من اینو قبول دارم و بچه هارو درک میکنم که تو 4 5 روز هفته واقعا خسته میشن و این عادیه که منتظر دو روز تعطیل میشینن تا اصطراحت کنن.
اما بچه ها بیاین یکم واقع بینانه به موضوع نگا کنیم. بذارین درس نخوندن تو روزای تعطیلو به یه مسابقه ی دو تشبیه کنم . ببینید عین این میمونه که مسابقه دو شروع میشه و یکی از دونده ها شما هستید. شما تو پیچای سخت که فشار بالایی داره و تو تموم موانع و فلان.. با آمادگی کامل و فشاری که به خودتون میارین رد میکنین این مراحلو و همچنان همپای رقیبای خودتون میدوید. اما وقتی به یه مسیر مستقیم میرسین که فشار کمی میخاد و سخت نیست دویدنش. خیلی روش تمرکز نیمکنید و آزوم اون مسیرو میدویین و سرععتعونو میارین پایین! برای چی؟~ برای این که شما فک میکنید تو اون مسیر رقباتونم سرعتشونو کم میکنن و آروم میدون!
اما باور کنین اینجوری نیس. رقیبای شما دنبال همچین فرصت هایی هستن تا سرعت شما کم بشه و از شما جلو بزنن. درس خوندن تو روزای تعطیلم عین همینه! شما در طول هفته به خودتون فشار زیادی وارد میکنین تا همپای همکلاسی ها و کلا رقبای خودتون بیاین . اما وقتی به روزای تعطیل میرسین سرعت خودتونو کم میکنیدو.
اینجاس که اونا به راحتی از شما جلو میزنن.
و نباید شما چنین اجازه ای رو به اونا بدین. و شما هم تو روزای تعطیل همپای اونا و حتی بیشتر از اونا درس بخونین.
چون دوستان روزای تعطیل برای دانش آموز سوم دبیرستان حکم طلارو داره! شما نباید از این فرصتا به راحتی بگذرید.
خب حالا شما تصمیم گرفتینم که تو روزای تعطیل درس بخونین. باید برای این روزا هم مثل روز های هفته که به مدرسه میرین برنامه داشته باشینو باری تک تک ساعات روز تعطیل برنامه خاصی داشته باشین. حالا نمیخوام اینجا به مختویات برنامه روز تعطیل بپردازم ولی این برنامه میتونه شامل( مرور آنچه در هفته خوندین- تست زنی- حل سوال نهاییو..) که صد رد صد خیلی مفید واقع میشه.

خب همونطور که در بالا عرض کردم شما همتون میدونی که روزای تعطیل چقدر مهمه!
و من این مطالبرو برای گوش زد عرض کردم. همینطورم که عاشورا و تاسوعای حسینی هم داره نزدیک میشه علاوه بر عزاداری درس رو هم فراموش نکینید. چون همونطور که گفتم تو این تورنومنت که بین شما و رقیباتون( هم رشته ای هاتون) هست عقب میوفتید.
خب بحث من دراین مورد
تموم شد اگه سوالی چیزی دارین میتونید زیر همین پست مطرح کنید:)

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
مهدی افشاریان
آزمون آزمایشی گزینه2(مرحله اول جمعه24/7)

آزمون آزمایشی گزینه2(مرحله اول جمعه24/7)

سلام 

امیدوارم حالتون خوب باشه.

اول یه توضیحی بدم خدمت اون دوستان که از راه های مختلف مثل ایمیل زدن به من اعتراض کردن که چرا آزمونارو قرار نمیدین!

ببینید دوستان آزمون گزینه امروز ساعت12.30 به پایان رسید ما هم منتظر بودیم تا آزمونا به دست ما برسن تا برای شما دوستان عزیز قرار بدیم الانم میخایم آزمون عمومی تمامی رشته ها به همراه آزمون تخصصی رشته ی ریاضی و فیزیک رو برای شما دسوتان عزیز قرار بدیم 

بقیه ازمونا هم که شامل آزمون تخصصی انسانی و تجربی هس تا 48 ساعت آینده حتما همراه با پاسخ نامه در خدمت شما دوستان قرار خواهد گرفت.+ پاسخ نامه تشریحی عمومی و تخصصی ریاضی برای دانلود کلیک کنید

+ آزمون اختصاصی انسانی همراه با پاسخ نامه برای دانلود کلیک کنید

پس فعلا شما میتونید آزمون تخصصی ریاضی و عمومی تمامی رشته هارو دانلود کنید و بعدا حتما آزمون انسانی و آزمون تجربی هم اضافهت خواهد شد.


۶ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
مهدی افشاریان
فایل انگیزشی( رویا-ترس-موفقیت)

فایل انگیزشی( رویا-ترس-موفقیت)

سلام دوستای گلم

این چن هفته ای که از مدارس میگذه فکر کردم شاید بهتر باشه با یه فایل انگیزشی عالی انرژی برای شما تزریق کرده بشام بهتره!

ببینید دوستان اگه توجه کرده باشین وبلاگ ما برای استارت بهتر شما در طول سالتحصیلی و داشتن انرژی حداقل هفته ای یبار با فایلای انگیزشی و اینبار به صورت ویدیو به شما انرژی تزریق میکنیم.

چون داشتن انرژی در طول سالتحصیلی و نا امید نشدن یکی از اصول مهم وپایه برای درس خوندنه.

این ویدیو انگزیشی هم که بنظر من خیلی عالیه و پیشنهاد میکنم که همه دانلود کنند. چون بنظر من همه باید این فایلو گوش کنن. پس بهتون توصیه میکنم که دانلود کنید.

خب دیگه بیشتر از این توضیح نمیدم . 

شما میتونید با کلیک روی تصویر زیر این ویدیو رو دانلود کنید. 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
مهدی افشاریان
دانلود حسابان!(بخش یک)

دانلود حسابان!(بخش یک)

سلام عرض میکنم خدمت تکاتک دوستان:)

دوستان اینبار ما تو این مطلب براتون ی چیز فوق العاده اماه کردیم. به قول معروف الوعده وفا! ما تو تابستون گفتیم که یه بخش داریم مخصوص حسابان به نام کلاس آنلاین حسابان که مخصوص بچههای ریاضیه و تو درس حسابان فعالیت میکنه. 

اینبار این مطلبمونم هم به همون بخش ربط داره برای استارت به منظور فعالیت تو اون بخش ما کتاب کمک اموزشی حسابانو(گاج نقره ای) به صورت کاملا رایگا در اختیار شما قرار دادیم.

برای شروع ما بخش اول یا کمی از این کتابو برای دانلود قرار دادیم که امیدواریم شما خوشتون بیاد و بتونید ازش استفاده کنید.

اگر از این پروسه خوشتون بیاد و از طرف شما حمایت بشه ما این کارو ادامه خواهیم داد.

علاوه بر این ما در نظر داریم طبق نظرات شما علاوه بر حسابان درسو دیگری رو هم بار یدانلود قرار بدیم.

پس اگه از این بخش خوتون اومد میتونید پیشنهاد یا انتقاد یا هر حرفی در مورد این پروسه دارین به ما بگین تا ما در بخش های بعدی مشکلاتو حل کنیم و از نظرات شما ساتفاده کنیم. نظراتون جای دوری نمیره وبلاگ خودتون زیباتر میشه:)


خب حالا میتونید با کلیک روی تصویر این کتابو دانلود کنید.

پی نوشت: مطلب بعدی= ویدیو انگیزشی!

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
مهدی افشاریان
اِستارت قوی(2)

اِستارت قوی(2)

سلام عرض میکنم خدمت دوستای های گل وبلاگ

بچه ها اینبار برای شما سری دوم استارت قوی برای سالتحصیلی جدیدو آماده کردیم( همراه با دوتا پوسرت مشاوره ای)

دوستان این ویدیو ها به نظر من خییلی مفید میتونه واقع بشه! و بهتون پیشنهاد میکنم که حتما دانلود کنید و ببینید این ویدیو هارو که شامل:

آغاز سالتحصیلی 

برنامه ریزی

موفقیت

و...

میباشد. و لازم به ذکره که منبع این ویدیو های فوق العاده مشاوره ای سایت گزینه 2 میباشد که ما اونلرو به صورت گلچین در اختیار شما قرار میدیم.

راستی تا یادم نرفته میتونید سری اول استارت بزنو اینجا دانلود کنید( روی عکس کلیک کنید)

که واقعا فوق العاده میباشن.

الته قبل از دانلود ویدیو ها پیشنهاد میکنم این فایل های مشاوره ای در قالب پی دی اف رو نیز دانلود کنید. برای دانلود روی عکس مورد نظر کلیک کنید. 

پی نوشت: مطلب بعدی= قرار دادن کتاب گاج نقره ای حسابان برای دانلود.



۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
مهدی افشاریان
مزیت خواندن درس هر روز در همان روز

مزیت خواندن درس هر روز در همان روز

سلام. 

اول یه عذر خواهی کنم بابت اُفت سایت تو این روزا. و ی قول بدم که مطالب سایت از این روز به کیفیت قبلی باز خواهد گشت و ما مطالبرو روزانه برای شما اماده خواهیم کرد تا وبلاگ از این حالت اُفت خودش در بیاد.

بسیاری از دانش‌آموزن با آغاز سال تحصیلی مصمم می‌شوند که امسال حتماً به این جمله عمل خواهند کرد:

"درس هر روز را همان روز بخوانم."

این عمل در اوایل شروع کار خیلی ساده خواهد بود؛ البته تا زمانی که دانش‌آموزان در پاسخ این جمله این سخن را به میان نیاورند که: "درس فردا را چه‌کار باید کرد؟"

انجام این کار  نیاز به سخت‌کوشی دارد؛ زیرا در صورتی که دانش‌آموز پس از این‌که مطالعه‌ی درس‌ها را بعد از یادگیری آن در کلاس، همان روز انجام دهد، هم در ساعت مطالعه صرفه‌جویی کرده و هم موجب افزایش کیفیت مطالعه شده است. اگر دانش‌آموز همان روز کار مطالعه را انجام دهد، فقط نیاز به تکمیل کردن 25% مطالعه‌ی مطلب را دارد؛ زیرا 75% آن به سبب حضور در کلاس و فراگیری آن شکل گرفته است، اما اگر این کار به روزهای بعدی موکول شود عدد 25% و 75% جابه‌جا خواهند شد؛ یعنی فقط 25% از مطالب در ذهن باقی می‌ماند.

در یک مقایسه‌ی ساده به این نتیجه می‌رسیم که اگر دانش‌آموز بخواهد 2 روش را برای مطالعه در نظر بگیرد به این شکل خواهد بود:

وش اول: درس امروز را مطالعه کند و درس فردا را مرور داشته باشد (زیرا هفته‌ی قبل به سبب خواندن درس هر روز در همان روز مطالعه شده است).

روش دوم: فقط درس فردا را بخواند (چون درس هر روز را در همان روز نمی‌خواند).

مقایسه‌ی این دو روش از 2 حیث اهمیت دارد: یکی کمیت مطالعه و دیگری کیفیت. شما می‌توانید در قسمت زیر این مقایسه را مشاهده کنید (به علامت‌های کوچک‌تر و بزرگ‌تر توجه کنید):

ساعت مطالعه: اگر فقط درس فردا را بخواند ساعت مطالعه‌ی بیش‌تری صرف می‌شود؛ همان‌طور که گفته شد به سبب این‌که هفته‌ی پیش درس را فرا گرفته است، قسمت زیادی از آن فراموش شده است.

کیفیت مطالعه: اگر درس امروز را بخواند و مروری بر درس فردا داشته باشد، هر مطلبی 2 بار مطالعه می‌شود و این کار کیفیت مطالعه را افزایش می‌دهد.

تصمیم شما چیست؟

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
مهدی افشاریان
کلاس ای تقویتی آره یا نه؟

کلاس ای تقویتی آره یا نه؟

سلام! 

بدون هیچ مقدمه ای میرم سراغ اصل مطلب.

مهم ترین دغدغه هر دانش آمور یعنی کلاس های تقویتی . ببینید همانطور که از اسمش مشخصه کلاس های تقویتی یعنی کلاس هایی برای تقویت درسی که در آن ضعیف هستید کلاس مخصوص آن در بیرون از مدرسه یا گاهی اوقات در درون مدرسه برگذار میشوند.

پس طبیعتا دو دسته از دانش آموزان باید یه این کلاس ها بروند:

1- کسانی که پایه ی آنها در درس مربوطه ضعیف است

2-کسانی که در طول سالتحصیلی در درس مربوطه دچار مشکل میشوند.

اپتدا در مورد گروه اول بحث میکنیم. ببینید بچه ها ضعیف بودن پایه در یک درس مشکلیه که60 70 درصد دانش آموزان دارند.پس این ایجاب میکنه که اکثر بچه ها مجبور باشن برن به کلاس های تقویتی. اما به قول معروف نباید بی گدار به آب بزنید. مثلا بگین: منکه تو فیزیک سال قبل ضعیف بودم حتما تو این سالم ضعیف خواهم بود. و باید قبل از شروع سالتحصیلی به کلاس های تقویتی برم. این دیدگاه کاملا اشتباه است.شما باید صبر کنید تا مدرسه ها باز شود سپس ببینید درس مربوطه(مثلا فیزیک) اصلا به سال گذشته ربط دارد یا نه؟! شاید اصلا نیازی نیست که شما فیزیک سال قبل رو بلد باشین.

اما روی دیگر قضیه را ببینیم. اگر مدرسه ها باز شود و شما متوجه شوید که درسی که امسال خواهید خوند کاملا مرتبط به درس و کتاب سال گذشته است. در این صورت شما باید به کلاس های تقویتی برین تا پایتون قوی تر بشه.

حالا بریم سراغ بحث دوم:

یعنی کسانی که در طول سالتحصیلی دچار مشکل میشوند. ببینید درسی مثل حسابان اگر در برنامه هفتگی مثلا در هر هفته 4 ساعت بهش تایم اختصاص داده بشه(که معمولا به این صورت میباشد) برای آموزش کامل این درس به هیچ عنوان کافی نیست.این تایم فقط برای این کافیه که قواعد و فرمولاش تو ذهن ادم بشینه.

برای اینکه بتونید مبحثو کامل یاد بگیرین و تستاشو با درصد های بالایی بزنید باید به کلاس های تقویتی برین.

اما اینجا مبحث دیگه ای هم وجود داره که نمیتونیم ازش به راحتی رد شیم.

معلم خوب!. بعضیا اعتقاد دارن معلم ادم که خوب باشه دیگه نیاز به کلاس های تقویتی و فوق العاده نیست.اما من تو صحبتم در قسمت بالا هم عرض کردم خدمتتون که: معلم هرچقدرم که خوب باشه تایم درس سنگینی مثل حسابان برای اموزش کاملش کافی نمیباشد. باید ساعات دیگری برای یادگیری وجود داشته باشد.

که با کلاس های تقویتیی این مشکل حل میشه.

جمع بندی:

در کل من با این توضیحات نفع کلاس های تقویتی رو برای شما درصد بندی میکنم.

1- اگر پایه شما در درس مربوطه ضعیف هستید و ساعات درس کم و فعالیت معلم در کلاس کم میباشد=100در صد

2-اگر پایه شما قویه و ساعات مطالعه کم و فعالیت معلم خوبه=80 درصد

3-اگر پایه شما قوی و تایم مورد نظر خوب و فعالیت معلم عالیه=40 درصد

در کل با این توضیحات و درصد بندی ها رفتن به این کلاس های برای هر داش آموزی بسیار مفید میباشد 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
مهدی افشاریان