پایان کنکور، آغاز راهی نو

 تقریباً دو هفته از برگزاری آزمون سراسری گذشته است و بسیاری از شما داوطلبان عزیز با اینکه تقریباً می­دانید که چگونه امتحان داده و احتمالاً چه نتیجه­ای خواهید گرفت، تا حدی نگران و سردرگم بوده و برای مشخص شدن نتیجه آزمون لحظه شماری می­کنید. گرچه نگرانی شما قابل درک و طبیعی است، اما می­توانید در این روزها در کنار فعالیت های بسیاری از جمله ورزش و تفریح، کارهای دیگری نیز انجام دهید تا آرامش بیشتری داشته و همچنین از زمان و نیروی خود به نحو مؤثری استفاده کنید. ما پیش از این بارها درباره قانون جذب و نقش آن در رسیدن به اهداف برای شما صحبت کرده‌ایم، اما از آنجایی که شما اکنون در مرحله خاصی از رسیدن به اهداف خود هستید و از طرف دیگر از نظر فکری هم ممکن است تا حدی درگیر نتیجه آزمونتان باشید، لازم دانستیم تا برای همه شما عزیزان، چه کسانی که امتحان را بخوبی گذرانده، چه کسانی که از آزمون خود راضی نیستند و چه دانش‌آموزان عزیزی که هنوز آزمون سراسری را تجربه نکرده‌اند، مطالب دیگری درباره قانون جذب و نقش ذهن و انرژی آن در رسیدن انسان ها به هدف بگوییم.

 

حتماً شما به دنبال اهدافیهستید و برای رسیدن به آنها تلاش می‌کنید، و احتمالاً هدف شما از شرکت در کنکور نیز تحقق بعضی از این اهداف است. دراین مقاله سعی ما بر آن است تا شما را با روش­هایی که افراد بسیاری در سراسر دنیا با کمک آنها بهموفقیت های بزرگی رسیده اند، آشنا کنیم؛ پس  شما هم امتحان کنید و از نتایج آن لذت ببرید

روز های پس از کنکور

روزهای پس از کنکور

 

روزهای پس از کنکور را چگونه بگذرانیم؟

از آخرین روزهای قبل از کنکور بسیار خوانده‌اید و شنیده‌اید؛ اما روز بعد از کنکور چطور؟ راستی روز بعد از این مسابقه نفس گیر چه می‌کنید؟ قبل و بعد از آزمون با این سؤال به سراغ داوطلبان رفتیم و پاسخ‌های جالبی شنیدیم که جمع‌بندی آنها جملات زیر بود:

*روز بعد از کنکور، ساعت را برای ۵ صبح  تنظیم می‌کنم تا  زنگ بزند و بیدار شوم؛ بعد یک نیشخند می‌زنم و خاموشش می‌کنم و با آرامش دوباره می‌خوابم

* برای ۱۲ ساعت تمام بازی کامپیوتری می‌کنم. پدر و مادرم هم قول داده اند که هیچ کاری به کارم نداشته باشند تا من با خیال راحت، تمام بازی‌هایی را که دوست دارم انجام دهم .

* می‌خوابم. هر چقدر دلم خواست می‌خوابم؛ چیزی که این روزها خیلی کمبودش را حس می‌کنم.

* نمی‌دانم چه کنم؛ فکر کنم که روزهای بعد از کنکور روزهای بدی باشد؛ احساس خلا می‌کنی؛ احساس بی‌هدفی. ترجیح می‌دهم که به آن فکر نکنم.

عده‌ای هم از برنامه سفر با خانواده، تفریح با دوستان، مطالعه کتب غیر درسی‌، کلاس‌های ورزشی، سرگرم شدن با اینترنت و گریه کردن و غصه خوردن برای  نتیجه آزمون! سخن می‌گفتند.

چه باید کرد ؟

این روزها استراحت و تفریح حق شماست و فکر کردن به نتیجه آزمون و غصه خوردن برای آن هم نتیجه ای جز هدر دادن عمر ارزشمند و ساعت خوش جوانی برای شما به همراه نخواهد داشت؛ اما خوب است اکنون که چند روزی از کنکور گذشته است ، سراغ کلید سؤال ها بروید تا به طور نسبی از درصدهای خود با خبر شوید . فایده این کار در آن است که با واقع بینی بیشتری منتظر اعلام نتایج خواهید شد و با دیدن کارنامه خود چندان متعجب نخواهید شد و فرصت محدودی که برای انتخاب رشته دارید ، به غصه خوردن یا اعتراض کردن نخواهد گذشت.

راهکار‌های عملی برای تابستانی با تب کنکور

حجم بالای دروس کنکور نیازمند برنامه ریزی دقیق بوده تا داوطلبان با کمترین مشکل مسیر پر پیچ و خم آزمون سراسری را بپیمایند. تعطیلات تابستانی برای داوطلبانی که سال آینده کنکور دارند حال و هوای دیگری دارد و تعطیلات امسال درس و مطالعه همچنان باقی است تا با برنامه ریزی صحیح در بازهزمانی تقریبا یک ساله کنکور را با موفقیت پشت سر بگذرانند هرچند کم و بیش دانش آموزان و داوطلبان کنکور سال آینده گام‌های نخستین را برداشته اند، اما باید در همین نخستین گام‌ها مسیری صحیح را در پیش گرفت تا به نتیجه مطلوبی رسید.

 

موفقیت در آزمون سراسری با موفقیت در سال‌های پایه متفاوت است. علت اصلی این موضوع تفاوت در ویژگی‌های آزمون سراسری نسبت به سال‏‌های پایه است که از جمله مهمترین این ویژگی‌ها شامل حجم مباحث، رقابت با جامعه آماری بالا، تفاوت نوع یادگیری و تاثیر در آینده شغلی است.

 

چند صفحه کتاب در طول سال کنکور می‌خوانیم؟

همواره حجم بالای کار در سال کنکور برای تمامی داوطلبان تعریف شده است و به همین دلیل ضرورت به کارگیری برنامه‌ای منظم و دقیق شدت پیدا می‌کند و یکی از مساله مهم این که در آزمون سراسری (برخلاف سال‏‌های پایه) داوطلب باید با دیگران رقابت کند.

بررسی کتاب‌های درسی نشان می‌دهد مجموع صفحاتی که درطول این یک سال هر داوطلب باید آن را مطالعه کند رقم بالایی است و متناسب با رشته تحصیلی این مساله متغیر است که در جدول زیر به این مورد اشاره می‌شود.

 

 

سال تحصیلی متفاوت را در پیش دارید

در سال‌های پایه شما دانش آموز شب و حتی صبح امتحان را به مرور درس مورد نظر اختصاص می‌دهد، اما در سال چهارم به دلیل حجم زیاد مباحث شب امتحان وجود ندارد، همچنین امتحانات در سال چهارم تشریحی بوده است، می‌توان با نوشتن بخشی از پاسخ، بخشی از نمره را کسب کرد، اما در آزمون سراسری باید تمام پاسخ را کامل به دست آورید.

آزمون‌های سال‌های پایه به صورت تک درس برگزار می‌شد، اما در سال چهارم داوطلب باید در چندین درس آمادگی داشته باشد تا به نتیجه دلخواه خود دست یابد از طرف دیگر زمان آزمون‌های پایه مناسب بود و فرد زمان کافی برای فکر کردن و مرور را داشته، اما زمان در آزمون سراسری محدود است و نیازمند تمرین برای کسب مهارت است.

آزمون سراسری تعیین کننده آینده شغلی است در حالی که اگر در امتحانات پایه نمره مناسبی کسب نمی‌شد، شغل آینده را تحت تاثیر قرار نمی‌داد، اما موفقیت در آزمون سراسری با سرنوشت شغلی شما رابطه مستقیم دارد لذا باید برای رسیدن به اهدف با برنامه ریزی دقیق پیشروی رفت.

 

فرصت طلایی تابستان سکوی پرتاب به رتبه‌های برتر

یک شروع خوب می‌تواند باعث شود شما پایان خوبی هم داشته باشید و برای موفقیت در آزمون سراسری توجه به عامل رقابت بسیار مهم است و کسانی موفق ترهستند که زودتر، بهتر و بیشتر درس می‌خوانند بنابراین برای مطالعه عمیق و مفهومی باید از تابستان شروع کنید

رفع نقاط ضعف سال سوم دبیرستان و اصلاح عادات مطالعاتی از جمله مواردی است که حتما باید در تابستان آن را در پیش گرفت در اصل مهمترین وظیفه داوطلبان آزمون سراسری در شروع دوره تابستان رفع نقاط ضعف و جبران عقب ماندگی‌های سال سوم است و مساله بعدی اصلاح عادت‌های نادرست مطالعه است.

در سال‌های گذشته داوطلبان شروع روند مطالعاتی خود را ماه مهر آغاز می‌کردند، اما باید بدانید که ماه مهر برای آزمون سراسری، تیرماه است.

بنابراین به دلیل افزایش حجم مباحث باید برنامه‌ریزی حساب شده‌ای داشته باشید و با توجه با تأثیر عامل رقابت باید به موقع شروع کند و به دلیل تفاوت در نوع یادآوری در واقع باید روش مطالعه و یادگیری و آزمون دادن را تغییر یابد پس اگر می‌خواهید در آزمون سراسری جز داوطلبان موفق باشید، نیازمند برنامه ریزی، شروع به موقع، تغییر روش‌های مطالعه و یادگیری و جدیت هستید.

پشت کنکور بمونم یا نه؟!

پشت کنکور ماندن برای 98

متاسفانه یا خوشبختانه قبولی در دانشگاه به اولین و مهم ترین دغدغه اکثر خانواده‌ها تبدیل شده. خانواده‌ هایی که موفقیت فرزند خودشون رو تنها منوط به قبولی در دانشگاه می‌بینند. خانواده هایی که از همون سال های اول تحصیل، در حال دادن القاب دکتر، مهندس و وکیل به فرزندانشون هستند. القابی که فقط استرس و فشار بیشتری رو برای کنکوری‌ها و خانواده‌هاشون ایجاد می کنه.

اما سوالی که بعد از برگزاری کنکور ذهن خیلی از شرکت کنندگان رو درگیر میکنه:

آیا پشت کنکور بمانم موفق می‌شوم؟

خیلی از دوستان کنکوری بعد از اینکه از جلسه کنکور خارج میشن یا وقتی که رتبه‌هاشون میاد، در صورتی که نتایج باب میلشون نباشه این سوال رو از خودشون میپرسن:

 پشت کنکور بمونم یا نه؟

پشت کنکور موندن یا نموندن، تنها به شرایط هر فرد بستگی داره. ما در این راه به شما توصیه‌هایی می‌کنیم که میتونه در تصمیم گیری نهایی کمکتون کنه.

در درجه اول همیشه این موضوع رو به یاد داشته باشید که خود شما قراره در رشته‌ای که قبول میشید تحصیل کنید نه شخصه دیگه، پس شما تصمیم آخر رو با توجه به علاقتون میگیرید و نباید بذارید دیگران براتون تصمیم بگیرن.

در درجه دوم یادتون باشه که شما بعد از اتمام دانشگاه تو بازار کاری رشته تحصیلیتون مشغول به کار میشید، بنابراین بدون اینکه خجالت بکشید تنها به رشته‌هایی فکر کنید که به اون‌ها علاقه دارید. انجام دادن کاری بدون علاقه، خلاقیت و خوشحال بودن رو در شما نابود میکنه.

قبل از انتخاب رشته حتما مشورت بگیرید به این دلیل که اگر بعد از انتخاب رشته در دانشگاه سراسری روزانه قبول بشید ولی به دلیل نداشتن علاقه به رشته و یا هر دلیل دیگه‌ای از تحصیل خودداری کنید، از شرکت در کنکور سال بعدش محروم هستید. آقا پسرهای گرامی یادشون باشه که اجازه ندارن دو سال پشت کنکور بمونن و باید تشریف ببرن خدمت سربازی!

الویت در انتخاب رشته همیشه با علاقه هست. علاقه به رشته از علاقه به شهر و دانشگاه به مراتب اهمیت بیشتری داره، بنابراین اگر با درصدهایی که به دست آوردین احتمال قبولی در رشته مورد نظرتون کم هست میتونید با جدیت به پشت کنکور موندن فکر کنید.

رشته‌ای که قبول میشید خیلی مهمه، چونکه شما قراره چندین سال از بهترین سال‌های زندگیتون رو در این رشته تحصیل کنید و بعدش هم بلافاصله وارد بازار کار بشید.

این موضوع که امسال زمان بیشتری دارم و وقت بیشتری رو برای درس خوندن اختصاص میدم رو از ذهنتون پاک کنید. تا زمانی که با خودتون خلوت نکنید و تغییر رو از درونتون شروع نکنید چیزی نسبت به سال قبل تغییر نمیکنه.

مزایا پشت کنکور ماندن

• مهم ترین مزیت پشت کنکور ماندن این هست که زمان بیشتری رو در اختیار دارید و دیگه مثل سال کنکور نیاز نیست ۷ تا ۸ ساعت از روز رو تو مدرسه بگذرونید. البته این ساعت‌های اضافی برای افرادی مفید هست که واقعا تصمیم جدی برای درس خوندن گرفته باشن.
• پشت کنکور بودن مزیت دیگه ای هم داره. شما درس‌ها رو سال قبل یک بار مطالعه کردین و با کلیت مباحث آشنایی دارید، به همین علت امسال فقط روی مرور و تسلط بیشتر تمرکز می‌کنید.
• امسال از خطاهای سال قبلتون درس گرفتید و میدونید تو هر بازه زمانی از سال بهترین تصمیم و بهترین کار چه چیزی هست. در واقع تجربه لازم برای موفق شدن تو کنکور رو به دست آوردید.
• طبیعتا به این دلیل که یک بار فضای کنکور رو از نزدیک دیدید استرس کمتری دارید و با آرامش بیشتری کارهاتون رو انجام میدید.

معایب پشت کنکور موندن

• قبولی دوستانتون در دانشگاه و این موضوع که شما هنوز قراره با تست و کنکور کلنجار برید، ممکنه روی روحیه شما اثر منفی داشته باشه
• مقایسه شدن در سطح اقوام و فامیل هم یکی از معضلات پشت کنکور ماندن هست!
• کم انرژی شدن، نبودن در محیط مدرسه و معاشرت نکردن با دوستان هم سن و سالتون میتونه شما رو از گردونه کنکور خارج کنه
• تصور در اختیار داشتن زمان زیاد، امروز و فردا کردن و اهمال کاری‌ شما رو از درس خوندن با جدیت دور میکنه
• نداشتن حس رقابت با دوستان در مدرسه از دیگر معایب پشت کنکور ماندن هست.

برای کسانی که می‌خواهند پشت کنکور بمانند…

دوست عزیز که داری این متن رو میخونی اصلا از شرایطت با خبر نیستم! از مشکلات و سختی هایی که ممکنه تو زندگیت داشته باشی با خبر نیستم!

اما همین قدر میدونم که انسان هر چیزی رو که با تمام وجود بخواد حتما به دستش میاره،

همین قدری میدونم که اگر یک چیزی رو با گوشت و خونتون حس کنید و براش بجنگید حتما به دستش میارید،

همین قدر میدونم که پروردگارمون تمام چیز هایی که تو زندگی ازش بخوایم رو تو بهترین زمان ممکن برامون مهیا میکنه،

همین قدر میدونم که پایان شب سیاه روز روشنه. مطمئن باش این شرایط به اصطلاح سخت موندگار نیست!

همین قدر میدونم که کائنات با این وسعت برای رسیدن ما به آرزو هامون خلق شده،

همین قدر می دونم که ما تو این دنیای بزرگ هستیم برای لذت بردن از زندگی،

ما اینجا هستیم تا خودمون رو اثبات کنیم، ما اینجاییم برای آرزو هامون ما اینجاییم تا به بالاترین سطح ممکن از عنصر وجودیمون برسیم

اگر تصمیم بر پشت کنکور موندن داری اول از خودت مطمئن شو، ببین چقدر برای رویاهات میتونی ریسک کنی، ببین میتونی از چه چیزهایی برای رسیدن به رویاهات بزنی، اگر اراده و شهامت طی کردن مجدد مسیر کنکور رو تو خودت حس کردی،

بمون و برای هدفت بجنگ.

از نو بساز…

عضویت درکانال تلگرامی ما=دریافت مشاوره و برنامه ریزی رایگان

دوستای عزیز کنکوری میتونن با عضویت در کانال تلگرامی مرکز مشاوره همراه و حامی کنکوری برنامه ریزی و مشاوره رایگان برای 3 ماه تابستان خود دریافت کنند
برای اینکار فقط کافیه عضو کانال ما شده و عدد 1 رو به آیدی مهندس مهدی افشاریان ارسال بفرمایید

لینک کانال جهت عضویت شما عزیزان

https://t.me/hamrahkonkurshoma

آیدی کانال :

@hamrahkonkurshoma

آیدی مهندس مهدی افشاریان:

@mehdiafsharian1

حس درس خوندن نیست! حوصله درس خوندن ندارم!

حس درس خوندن نیست!

هر ساله تعداد زیادی از افراد جامعه ما با رنج سنی متفاوت که البته بیشتر آن‌ها جوانان ۱۸ ساله هستند در کنکور شرکت می‌کنند. کنکوری‌ها تلاش می‌کنند تا در این ماراتن پر پیچ و خم به موفقیت برسند و در رشته مورد علاقه دانشگاهی که قلباَ دوستش دارند مشغول به تحصیل شوند. در ابتدای مسیر تقریبا ۱۰۰ درصد داوطلبان با انگیزه فوق العاده زیاد و انرژی وصف ناپذیر و باور نکردنی مشغول به محیا کردن شرایط می شوند و به نوعی با آمادگی بالا استارت می‌زنند و دروس را خیلی خوب مطالعه می کنند. در نیمه‌های راه به دلایل محتلف از جمله مشکلاتی که در زندگی شخصی هر یک از این عزیزان وجود دارد کم کم از درس زده می شوند. مشکلاتی مثل نداشتن امکانات خوب، نداشتن منبع های مطالعاتی مناسب … و از این دست مشکلاتی که شما را از ورود به مسیر آرزوهاتون دور می‌کند.

به شما تبریک میگیم!

همین که جرات داشتید آرزوهاتون رو تصور کنید و برای خودتون اهدافی تعیین کردید گام اول برای موفقیت رو برداشتید! همین که به عشق آرزوهاتون به سمت این مسیر قدم برداشتید جا داره که به شما تبریک بگیم! چرا که بسیاری از افراد هم سن و سال شما تهی از رویاهای بزرگ هستن و برنامه ای برای قدم گذاشتن در مسیر اهدافشون (البته اگه هدفی داشته باشن) ندارن!

.

اگر موفق نشی تنها دلیلش خودت هستی!

دوست عزیزی که از مشکلاتت خسته شدی و به قول خودمون صبرت به انتها رسیده! شمایی که منتظر یه جرقه هستی تا همه چیز رو رها کنی! کاش یخورده دور و اطرافت رو بهتر میدیدی که کم نبودن افرادی که با مشکلات خیلی زیادی استعدادهای خودشون رو شکوفا کردن… کم نبودن آدمایی که با وجود رنج و سختی فراوان تو زندگیشون به موفقیت‌های خیلی بزرگ رسیدن! کافیه زندگینامه افراد موفق رو بخونی و متوجه این حرف های من بشی.

اگر تو زندگیت موفق نشی مقصر اصلی خودت هستی…

دوست عزیز اشتباه نکن! من نفسم از جای گرم بلند نمیشه… فقط اعتقاد دارم که اگر درس نخونی و یا هیچ حرکتی برای رسیدن به رویاهات نزنی، کسی برای تو دلش نمی‌سوزه! هیچکس مشکلات تو رو نمی‌بینه، فقط یک چیز می‌گن اونم اینه که  “فلانی در حد این صحبتا نبود”

حالا به نظرت با این همه تفاسیر حتی با در نظر گرفتن اینکه حتی یک کلمه هم درس‌ها رو مطالعه نکردی بهتر نیست که از همین الان شروع کنی کم کم به خوندن عادت کنی و تا دو هفته دیگه اوج بگیری! یا میخوای بشینی دست رو دست بزاری و فقط از نداشتن منایع مطالعاتی خوب و کمبود امکاناتت بگی؟؟؟

تو جامعه که به اکثریت مردم نگاه کنی غم رو تو چهرشون میتونی ببینی و حتی میتونی به راحتی بفهمی پشت اون خنده های مصنوعی چه حسرت هایی هست…

از نظر من بزرگترین حسرت حسرت کارهای که هیچ وقت برای انجام دادنشون پا پیش نزاشتیم….

اکثر مردم قشنگ زندگی کردن رو فراموش کردن و به کل یادشون رفته چه لذت هایی وجود داره تو زندگی که ازش غافل شدن .. با نگاه کردن مردم ناخودآگاه یاد این نوشته دکتر حسابی میفتم:

چگونه دروس عمومی را بالای ۹۰ درصد بزنیم ؟

یکی از مهم ترین مسائلی که شما عزیزان باید برای حضور موفق در کنکور سراسری به اون توجه ویژه ای داشته باشید این هست که از همین الان وقت مناسبی رو به مطالعه دروس عمومی اختصاص بدید. توجه نداشتن کنکوری ها به دروس عمومی دلایل عمده ای داره. تفکر اشتباهی که در مورد دروس عمومی در بین کنکوری ها وجود داره، این هست که فکر می کنن با مطالعه بیشتر درس های اختصاصی و رسیدن به درصد های بالا در این دروس میتونن رتبه خیلی خوبی در کنکور سراسری به دست بیارن.

دسته دیگه‌ای از کنکوری ها ترجیح میدن به جای زمان گذاشتن برای مطالعه دروس عمومی درس‌های اختصاصی خودشون رو مطالعه کنن. یک دسته دیگه، کنکوری هایی هستن که در بعضی از مباحث عمومی (مثل زبان فارسی، عربی و یا ریدینگ و کلوز تست زبان) احساس ضعف میکنن و دوست ندارن برای مطالعه این مباحث وقت بذارن.

ما تو این مقاله سعی کردیم با دادن راهکارهای ساده، به شما کمک کنیم تا به درصدهای عالی برای چهار درس عمومی در کنکور سراسری برسید.

 

همه گروه‌های تحصیلی اعم از ریاضی، تجربی، انسانی، هنر و زبان در کنکور سراسری باید به سوالات چهار درس عمومی یعنی: ادبیات و زبان فارسی، عربی ، دین و زندگی و زبان انگلیسی پاسخ بدن. سهم هر یک از این درس ها در کنکور ۲۵ سوال هست. یعنی شما با پاسخ درست دادن به هر تست عمومی ۴ درصد به دست میارید.

تعداد تست هایی که از هر مبحث عمومی ها در کنکور سراسری طرح میشه به این شکل هست:

در درس ادبیات:

معنی لغات ادبیات: ۳ تست

تاریخ ادبیات: ۳ تست

املا صحیح کلمات: ۲ تست

آرایه‌های ادبی: ۳ تست

زبان فارسی: ۵ تست

قرابت معنایی: ۹ تست

در درس عربی:

ترجمه و تعریب عربی: ۸ تست

سوالات مفهومی از متن عربی کنکور: ۴ تست

تجزیه و تحلیل: ۳ تست

شکل گذاری (اعراب گذاری) : ۲ تست

قواعد عربی: ۸ تست

در درس دین و زندگی:

تقریبا ۷۵ تا ۸۰ درصد سوالات با تاثیر مستقیم آیات و روایات قابل پاسخ دادن هستن.

در درس زبان:

گرامر زبان: ۳ تست

تست معانی لغات زبان: ۷ تست

کلوز تست: ۵ تست

ریدینگ: ۱۰ تست

نحوه مطالعه هر یک از مباحث دروس عمومی برای رسیدن به درصدهای عالی:

30 دقیقه مشاوره تلفنی رایگان

30 دقیقه مشاوره تلفنی رایگان با مهنس ثابت قدم
دوستای عزیز کنکوری 98 که الان کلی سوال دارن در مورد اینکه چطوری استارت بزنن و چیکار کنن، میتونن در این تماس تلفنی رایگان پاسخ همه ی سوالاتشون رو بپرسند


برای استفاده از این طرح کافیه عدد 1 رو به شماره تلفن [phone] اسال کنید و منتظر ارسال تایم تماس باشید 🌷
دقت کنید که این طرح فقط تا پایان این هفته فعاله 👌🏻
پس همونطور که عرض کردم کنکوری های 98 میتونن همه ی سوالات خودشون رو بپرسند 🙏🏻

چگونه در سال کنکور هم درس بخوانیم هم از زندگی لذت ببریم؟

چگونه در سال کنکور از زندگی لذت ببریم؟

معمولا امکان ندارد در کاری که از انجام دادنش لذت نمیبریم موفق شویم! وقتی تشنه مان می شود به هر دری می زنیم تا آب بنوشیم و تشنگی را رفع کنیم. وقتی تشنه رسیدن به هدف باشیم هر سختی را به جان میخریم تا به آن برسیم. سال کنکور با تمامی سختی‌هایش می تواند سالی لذت بخش باشد. این بار در سایت محصل ایرانی قصد داریم به این سوال پاسخ دهیم: چگونه در سال کنکور از زندگی لذت ببریم؟

نگرشتان را تغییر دهید

اگر به درس خواندن برای کنکور به عنوان یک فعالیت سخت و طاقت‌فرسا نگاه کنید، طبیعی است که از درس خواندن فراری باشید. به درس خواندن به عنوان یک وظیفه‌‌ی اجباری نگاه نکنید، شما درس می خوانید تا آینده خود را بسازید، درس می خوانید تا یک شغل خوب و زندگی عالی داشته باشید. اگر انتظار دارید بدون درس خواندن شغل خوبی به دست بیاورید، مثل این است که انتظار داشته باشید بدون دویدن در مسابقه‌ی ماراتن برنده شوید. مطمئناً دوست ندارید در یک رشته ای قبول شوید که هیچ جا برایش کار پیدا نمی شود و به قول معروف کسی تره هم برایش خرد نمیکند!

هر روز هدفهایتان را مرور کنید

هدفتان از اینکه برای کنکور می خوانید چیست؟ آیا می خواهید در آینده درآمد بالایی داشته باشید؟ آیا می خواهید شخصیت اجتماعی خوبی داشته باشید؟ آیا می خواهید در رشته پزشکی، مهندسی و حقوق قبول شوید؟

اگر میدانید از کنکور چه می خواهید پس آن ها به طور دقیق روی کاغذ بنویسید. هر روز صبح بعد از بیداری کاغذ اهدافتان را نگاهی بیندازید تا ملکه ذهنتان شود. لذت رسیدن به اهداف بزرگ آنقدر زیاد است که نمی توان آن را به راحتی توصیف کرد. همیشه خودتان را در حالتی تصور کنید که به اهدفاتان رسیده اید.

هدف دارم ولی انگیزه ندارم!

انگیزه برای یک کنکوری مثل بنزین است برای ماشین! شما باید هر روز خودتان را پر از انگیزه کنید صبح خود را با خواندن جملات و مطالب انگیزشی آغاز کنید.

گاهی وقت ها هیچ جوره انگیزه برای درس خواندن نداریم! در این مواقع انگیزه را کنار بگذارید و فقط کارتان را انجام دهید. انجام کارهای کوچک و موفقیت آمیز خودش انگیزه می آورد. پس دنبال این نباشید تا کسی انگیزه برای شروع درس خواندتان بدهد، فقط باید شروع کنید انگیزه خودش می آید.

قهرمانان ورزشی از روز اول وزنه ۲۰۰ کیلوگرمی را بلند نمی کردند بلکه با وزنه های بسیار سبک تر شروع کرده اند تا توانستند ۲۰۰ کیلوگرم وزنه را جا به جا کنند. شما هم از ساعت مطالعه کم شروع کنید حتی در حد دو ساعت و به مرور آن را افزایش دهید. لازم نیست از روز اول ۱۰ ساعت بخوانید، هدف این است که شما کارهای موفقیت آمیز اما کوچک انجام دهید و به مرور توانایی خودتان را بیشتر کنید. در این صورت روز به روز انگیزه تان برای تلاش در جهت رسیدن به هدفتان بیشتر خواهد شد.

چطور اعتیاد به گوشی را در دوران کنکور ترک کنیم

زنگ ساعت رومیزی یا گوشی رو خاموش می‌کنی، پلک می‌زنی تا چشمات باز بشه، و بعد نگاه می‌کنی که روی گوشی چه پیغام‌های جدیدی داری. و به همین راحتی از اولین لحظه بیداری گرفتارش می‌شی.

به چرخه باطل خوش اومدی!

چرخه باطل یعنی همون چند تا اپی که تا چند لحظه فرصت پیدا می‌کنی، از روی عادت بازشون می‌کنی. فیسبوک. توییتر. تلگرام. اینستاگرام. به نوبت نگاهشون می‌کنی، و طوری توی مطالبشون می‌گردی که انگار قراره گنج پیدا کنی!

این اپ‌ها رو دقیقا طوری طراحی می‌کنن که توجهت رو اسیر خودش کنه و چشمت رو به صفحه میخکوب کنه. مثلا فیسبوک، همیشه داره یاد می‌گیره که تو از چه‌طور چیزهایی خوشت میاد. تا به حال از خودت پرسیدی چرا عکس و نوشته‌های بعضی‌ها رو بیشتر از بقیه می‌بینی؟ هیچ‌وقت دقت کردی که پست‌های محبوب‌تر سر از بالای صفحه در میارن؟ اینها اتفاقی نیست.

کلی پول توی این اعتیاد تو هست. توی این صنعت بعضی از باهوش‌ترین مهندسین و دانشمندهای دنیا دقیقا دارن روی همین کار می‌کنن که چطور تو رو به اپ‌های خودشون وابسته کنن.

نگاه کن چه چیزهایی برات اختراع کردن: نوتیفکیشن، که باعث بشه مرتب برگردی و نگاه کنی. صفحه‌های بدون انتها که همین‌طور می‌ری پایین و پایین و باز هم مطلب و عکس برای دیدن هست. شخصی‌سازی، تا چیزهایی رو نشونت بدن که بیشتر خوشت بیاد. دادهٔ بزرگ، تا تمام رفتارهای تو رو بفهمن و درک کنن. و حالا ساعت مچی هوشمند که مبادا یک لحظه از تمام این چیزها دور بمونی.

اعتیادهای مشابهی هم سال‌هاست که در تلویزیون ساخته می‌شه، اما تلویزیون در مقایسه با این گوشی‌ها یه ماده مخدر خفیف بیشتر نیست. تلویزیون نمی‌تونه نصفه شب بیدارت کنه یا تا توی دستشویی همراهت بیاد. با تلویزیون نمی‌تونی حرف بزنی، یا از توش دوست پیدا کنی.

مهمترین خاصیت گوشی هوشمند اینه که همه چیز همیشه در دسترس توست. و متاسفانه این یعنی همه‌چیز همیشه در دسترس توست. من متوجه شده‌ام اینکه همیشه همه چیز همراه آدم باشه، خیلی حواس آدم رو پرت می‌کنه.

پس بیا چند راه برای کنترل اعتیادت به گوشی نشونت بدم:

• هر نوتیفیکیشن و اعلانی که می‌تونی خاموش کنی و مشکلی پیش نیاد، خاموش کن. تو باز هم می‌تونی گوشی‌تو چک کنی، و حتما هم می‌کنی. اما این کار رو وقتی می‌کنی که خودت می‌خوای، نه هر وقت که گوشیت بهت می‌گه. و این خیلی به تمرکز روی کارهای دیگه‌ات کمک می‌کنه.
• در هر گروه و کانالی عضو نشو، باید به این درک رسیده باشی که سرنوشت آینده تحصیلی تو همین امسال از طریق آزمون سراسری رقم میخوره، بنابراین هیچ دلیلی نداره که عضو گروه‌ها و یا شبکه‌های اجتماعی بی مورد با محتواهای فیک و بدون کاربرد باشی. تو رو دعوت می‌کنم تا در کانال‌های درسی و مشاوره‌ای که میتونن بهت در راستای رسیدن به اهدافت کمک کنه عضو بشی.
• سعی کن برای چرخه باطل خودت وقت مشخص تعیین کنی. همین که بدونی مهلتت محدوده و زمان داره می‌گذره، باعث می‌شه اولویت‌بندی کنی و سریع‌تر باشی. حتی برای اینکه بیشتر بفهمی چقدر عادت کردی، بد نیست که بشماری در روز چند بار به صفحه گوشیت نگاه می‌کنی.
• تلفنت رو دم دستت نگذار. اگر برای برداشتن گوشی مجبور باشی از جای خودت بلند شی، باعث می‌شه کمتر اسیر وسوسهٔ چرخه بشی. وگرنه مثل اینه که یه بشقاب کیک خامه‌ای گذاشته باشن جلوی یه آدم چاق رژیم‌گرفته.
• اپ‌هایی که می‌دونی بیشتر وقت و تمرکزت رو می‌گیرن به جاهای پرت تبعید کن. مثلا می‌تونی اونها رو بریزی توی یه فولدر و بفرستیش به صفحه دوم یا سوم گوشی. این «فاصله» اضافه باعث می‌شه کمتر به سراغشون بری. حتی می‌تونی اسم اون فولدر رو بذاری «دزد وقت» یا «دشمن موفقیت».
• در ذهنت، خودت رو در حال استفاده از گوشیت تصور کن، و فکر کن که «این برای من خوبه؟» وقتی که کنار دوستت هستی، کافه رفتی، یا همراه دیگران تلویزیون می‌بینی – «من چقدر از زندگی واقعی رو دارم به خاطر گوشی از دست می‌دم؟ چرا اینقدر از تنها موندن با افکار خودم می‌ترسم که حتی ده ثانیه نمی‌تونم بدون پرت کردن حواسم سر کنم؟»

کلام آخر درباره استفاده از گوشی و شبکه‌های اجتماعی

دوستان عزیز، امسال سال سرنوشت سازی برای آینده شماست و مثل سال‌های گذشته فرصت تفریح ندارید. از طرفی استفاده از گوشی میتونه جنبه‌های خوبی هم برای شما داشته باشه، بنابراین توصیه ما این هست که در طول این یک سال طبق برنامه ای مدون درس بخونید و زمان‌هایی رو نیز به تفریح اختصاص بدید. اگر بنا به استفاده از اینترنت وجود داره حتما از سایت‌هایی دیدن کنید که به شما در راه رسیدن به هدف هاتون کمک میکنه و این استفاده از گوشی و اینترنت باید زمان مشخص و معینی داشته باشد.